Cara Merawat Kaki Secara Alami

Cara Merawat Kaki Secara Alami

Selain perawatan wajah dan rambut, jangan sampai kesehatan kaki terlewatkan. Kaki yang selalu setia menemani petualanganmu, yang menunjang tubuhmu perlu juga mendapatkan perawatan. Menjaga kaki dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu secara keseluruhan, sehingga aktivitas dapat berjalan optimal.

Jangan sampai kamu abai, hingga menimbulkan permasalahan pada kaki seperti kaki pecah – pecah, infeksi kuku kaki, kulit kering dan cantengan. Hal ini hanya akan mengganggu kesehatan dan aktivitas sehari – hari.

Banyak faktor yang menjadi penyebab masalah yang datang pada kaki, seperti kurangnya vitamin, paparan sinar matahari yang terlalu sering, hingga malas memotong kuku. Oleh karena itu, simak penjelasan di bawah ini tentang bagaimana cara mengatasi kaki pecah pecah secara alami.

Cara Merawat Kaki Secara Alami

Jangan khawatir jika permasalahan kaki menurunkan tingkat percaya diri dan membuatmu insecure. Cara merawat kaki secara alami ini ternyata bisa didapat dengan bahan – bahan di sekitar. Berikut bahan – bahan yang bisa kamu gunakan untuk merawat kaki secara alami:

Madu

Terkenal akan khasiatnya untuk perawatan wajah, ternyata madu juga bisa dijadikan bahan untuk perawatan kaki. Secara alami madu memiliki sifat pelembab dan antibakteri yang dapat mengatasi kaki kering.

Caranya, cukup rendam kaki dengan air hangat yang telah ditambahkan madu sebanyak 1 gelas selama 15 – 20 menit lamanya. Sembari menunggu kamu juga bisa memijat kaki yang manfaatnya membuat peredaran darah menjadi lancar, gosok – gosok terus supaya sel kulit mati terangkat.

Minyak Zaitun

Minyak dengan segudang manfaat ini dapat membantu merawat kesehatan kaki. Selain mudah dicari harganya juga terjangkau di pasaran. Pemakaian yang teratur dapat mengatasi permasalahan pada kaki dengan cepat.

Cukup oleskan minyak zaitun ke bagian kaki yang kering dan pecah-pecah supaya kulit menjadi lembap dan halus.

Garam

Selain sebagai bumbu penyedap masakan, garam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kaki. Tekstur butiran – butiran kecil yang dapat mengangkat sel – sel kulit mati membuat kaki menjadi halus.

Cara pemakaian sama seperti madu, rendam kaki dengan air hangat yang telah ditambahkan setengah cangkir garam, sembari menunggu perendaman selama 10 menit, gunakan batu apung untuk membantu menggosok-gosokkan kaki.

Mentimun

Sayuran ini sudah dipercaya mampu melembapkan dan menghaluskan wajah. Kandungan airnya yang tinggi mampu menghidrasi kulit yang kering, jadi tidak ada salahnya untuk mengaplikasikan mentimun pada kaki yang kering, kasar dan pecah-pecah.

Sifat pelembap alaminya dapat membuat kulit kakimu halus. Caranya, kupas mentimun terlebih dahulu, tumbuk atau blender sampai halus kemudian aplikasikan pada kaki secara merata.

Alpukat

Buah yang memiliki tekstur lembut ini sudah bukan rahasia lagi manfaatnya untuk kesehatan kulit. Kaya akan vitamin dan mineral mampu melembapkan kulit baik wajah ataupun kaki.

Cara pemakaiannya, blender halus alpukat kemudian oleskan pada kaki secukupnya serta beri pijatan lembut selama beberapa menit lalu bilas.

Cara Merawat Kaki dengan Perawatan Salon

Bagi kamu yang ingin mencoba melakukan perawatan kaki di salon, pilih saja pedicur pada kaki. Kamu bisa pilih sesuai kebutuhan, melansir dari boldsky berikut macam – macam pedicur pada kaki di salon.

Pedicur Biasa

Kamu bisa mendapatkan perawatan pedicur biasa dengan harga yang terjangkau. Biasanya, kaki akan direndam ke dalam air hangat, digosok – gosok menggunakan batu apung untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Kemudian kuku kaki dipotong dan kutikula pada kaki dihilangkan. Sekaligus pijat refleksi hingga betis.

Pedicure Prancis

Jika kamu ingin mendapatkan kuku yang bersih dan berkilauan, kamu bisa pilih pedicure prancis. Proses kerjanya sama dengan pedicure biasa, hanya saja ada penambahan mengecet kuku.

Ujung kaki akan dicat putih solid dan di dalamnya dicat dengan warna bening sehingga kaki dan kuku tampak cantik dan bersih.

Terapi Ikan

Perawatan kaki yang juga populer adalah terapi atau pedicure ikan. Mulanya mencelupkan kaki ke dalam ember berisi ikan, lalu ikannya akan secara otomatis berkumpul mendekat kepada kaki dan menggerogoti sel-sel kulit mati.

Cara Mencegah Permasalahan Pada Kaki

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari perawatan kaki dan mencegah permasalahan kaki di kemudian hari, yang paling penting adalah konsistensinya. Kalau kamu setengah – setengah tentu gangguan kaki cepat lambat akan datang. Berbeda jika kamu melakukan perawatan yang rutin, kaki akan terus lembap dan terhindar dari masalah kaki.

Jaga kesehatan kaki untuk menghindari permasalahan pada tubuh lainnya. Kamu bisa rutin merawat kaki setiap harinya dengan berbagai cara di bawah ini.

Membersihkan Kaki

Cuci kaki setiap dari manapun, apalagi jika ke luar rumah tanpa menggunakan alas kaki. Gunakan sabun dan bilas dengan air hingga bersih, keringkan dengan benar untuk mencegah pertumbuhan jamur.

Kamu juga bisa menggunakan batu apung untuk menggosok – gosokkan kaki supaya sel kulit mati terangkat. Ingat! Jangan terlalu keras ya.

Oleskan Pelembap

Untuk mendapatkan kaki yang lembap, kamu bisa mengoleskan pelembap setelah membersihkan kaki. Pilih pelembap sesuai jenis kulitmu, tujuannya supaya kaki tidak menjadi kering karena berawal dari kering, kaki bisa berubah menjadi pecah – pecah.

Beri Pijatan

Pijatan lembut dapat membawa dampak baik bagi kesehatan apalagi kaki menjadi tempat berkumpulnya saraf – saraf tubuh. Dengan melakukan pijatan dapat bermanfaat melancarkan peredaran darah dalam tubuh dan mengurangi ketegangan pada otot.

Rutin Potong Kuku

Kuku yang panjang dan tidak terawat hanya akan menjadi sarang para kuman. Maka dari itu potong kuku secara teratur. Ingat! Jangan terlalu pendek memotong kuku karena dapat meningkatkan risiko penyakit cantengan.

Nah, masalah kecantikan memang tidak ada habisnya, ini dan itu memang harus rutin dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Gunakan sepatu yang nyaman dan olahraga teratur juga bagian dari perawatan kaki. Terlalu ketat atau terlalu keras juga tidak baik, jadi yang sedang-sedang saja. Pilih sepatu yang nyaman dengan bahan yang lembut dan sol yang tebal. Dan juga jangan lupa mengganti kaos kaki secara berkala.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *